برجر كيتو يعتبر من الوجبات التي انتشرت في الاونة الاخير مع انتشار نظام الكيتو لمعالجة الاوزان الزائدة وكذلك لعلاج المرضى الذين يعانون من مقاومة الانسولين واللحم بشكل عام مناسب لهذا النظام لكن الخبزة التي تصنع من دقيق القمح غير مناسبة لهذا النظام. ويعتبر من الوجبات الغنية التي تحمل في طياتها الكثير من الفوائد التي عادة ما يكون بدن غلإنسان بحاجتها كي يقوم بما يوكل إليه من مهام وكي يؤدي البدن وظائف الداخلية بكل سهولة ودون الحاجة لأستدعاء المخزون ولكي تبقى تشعر بالحيوية والنشاط وعدم الهمدان والتعب ويتمبز هذا الطبق بقوامه المتماسك اللزج وطعمه المالح الهني الشهي الذي حبه قد تسلل لقلوب الكثرين سواء صغر سنهم أو كبر سواء كانوا ذكورنا أو إناثا وكذلك هو سهل في الإعداد سريع في الاستخدام والأكل وهو مناسب لكثير من الناس .
تعرفي أيضا على طريقة عمل خبز الكيتو
ولما سبق ذكره من فوائد وميزات لهذا الطبق حذا بنا نحن في موقع مطبخك لجميع الوصفات أن نبارد الحديث عن هذا الطبق وبيان كيفية عمله و لشرح ذلك لابد من بداية حديثنا عن مكونات هذا الطبق ومن ثم بيان أسهل الطرق لتحضير هذا الطبق ومن ثم بيان كيفية تقديم هذا الطبق أو استخدامه وألف صحة وعافية لكم جمعيا.
طريقة عمل برجر كيتو
مكونات برجر كيتو
- 500 جرام لحم مفروم بدون دهون.
- 1 طماطم مقطعة شرائح.
- 4 شرائح جبن شيدر.
- 1 بصل صغير مقطع دوائر رفيعة.
- 3 معلقة كبيرة مايونيز.
- 2 معلقة كبيرة كاتشب.
- ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود.
- ½ معلقة صغيرة ملح.
- ¼ معلقة صغيرة أوريغانو مجفف.
اقرأ أيضا..معروك سوري طري ولذيذ قدميه على وجبة السحور في شهر رمضان
طريقة تحضير برجر كيتو
- اخلطي اللحم المفروم مع الملح والفلفل والأريغانو جيداً أإلى أن تتجانس المكونات.
- بعد ذلك شكلي أربع كرات من الخليط وبسطيها بسماكة متوسطة مثل البرجر.
- من ثم سخني مقلاة على حرارة متوسطة وحمري البرجر في المقلاة لمدة 5 دقائق من الجهتين إلى أن تنضج وتتحمر.
- من ثم ضعي شرائح الجبن فوق كل حبة وازيلي المقلاة عن النار.
- وزعي البرغر في أطباق ووزعي فوقه البصل والطماطم .
- ثم اخلطي المايونيز والكاتشب وقدميه، ويمكنك إضافة الخس وقدميه ساخناً.
