رولات التوست بالتونه من الأكلات اللذيذة جداً، والتي تُقدم كطبق رئيسي على المائدة، والتي تتميّز بأنّها سهلة وسريعة التحضير فهي لا تستغرق أكثر من خمس وأربعين دقيقة، فإعداد هذا الطبق يحتاج حوالي عشرين دقيقة، أمّا الطهي فيحتاج إلى حوالي خمس وعشرين دقيقة،
وكان في العادة والغالب عمل هذا الطبق باستخدام الدجاج أو اللحم ولكن في هذا الطبق سنتخدم اليوم التونة التي تعتبر احد الاطعمة المفضلة للكثير والتي هي من المأكولات البحرية والتي تتميز بتوافرها بكثرة في كثير من بلاد العالم كما وتتميز بانها رخيصة الثمن واي سهلة التحضير كما و يتمتع هذا الأكل بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها..
ولروعة هذا الموضوع وكثرة البحث عنه ما حذنا بنا في موقع مطبخك لجميع الوصفات أن نتكلم عن طريقة تحضير مثل هذه الاطباق في المنزل بشكل اقتصادي وسهل وسريع كما أنه ذا طعم من المطاعم والمحال قريب ولتبيان ذلك كان جدير بنا أن نتكلم عن المكونات التي يجب توافرها للتحضير ومن ثم كان علينا تبيان طريقة التحضير ومن ثم كان لابد من بيان كيفة التقديم وصحة وعافية
جدول المحتويات
طريقة عمل رولات التوست بالتونه
مكونات رولات التوست بالتونه
- ملعقة كبيرة زبدة.
- 6 شرائح توست (مزال الأطراف).
- علبة تونة (مصفاة من الماء).
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 2 ملعقة كبيرة زيتون أخضر (مفروم ناعم جداً).
- ملعقة كبيرة مايونيز.
اقرأي أيضا..طريقة عمل التونة المعلبة بالمنزل فتكات وصفة تونة بسيطة وسهلة
طريقة تحضير رولات التوست بالتونه
- افردي شرائح التوست بالمرق حتى تصبح رقيقة ومسطحة.
- من ثم اخلطي التونا مع عصير الليمون والفلفل الأسود والمايونيز والزيتون الأخضر.
- بعد ذلك احشي شرائح التوست بالتونة ولفيها على شكل رول.
- من ثم سخني الزبدة في مقلاة وحمرّي رولات التوست بالتونة وقدميها ساخنة.
