حلى دايت يعتبر من الحلويات ومن غير الحلويات فهو يعطي شعور بأنك اكلت حلويات لكن في بناء الجسم وفي التأثير السبلي لا يقوم بما تقوم به الحلويات لانه لايحتوي على ما تحويه حلويات المطاعم العاديو وانما هو عبارة عن توليفة خاصة بحيث تعطي نتيجة تذوق دون نتيجة ضرر مم تناولنا عتبر اتباع نظام غذائي أو رجيم خالٍ من السكر من العادات الصحية الخاطئة؛ لأنّ الجسم يحتاج للسكر بشكل بسيط لمده بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية، لذلك تلجأ العديد من السيدات اللواتي يتبعن نظام رجيم إلى عمل أنواع معينة من الحلويات التي تحتوي على نسبة قليلة من السكريات والسعرات الحرارية لتجنب زيادة الوزن.
ويتميز هذا الطبق بأنه شهي ومغذي اذا يحوي في داخله الكثير من العانصر التغذوية التي يكون الجسم عادة بالحاجة للقيام بالاعمال اليومية والحيوية وهو من أنواع الحلى الدايت التي تشعر الانسان بالشبع كون أنه يحتوي على مزيج بين البروتين والالياف ويحو الدهون والكربورهيدات وغيرهم من المعادن ويتم عادة عمل هذا الطبق بكل سهولة في المطاعم نظرا للتعود عليه ويمكن أكله بشكل منفرد بالقرب من فنجان قهوة سادة وهذا الطبق لا يعدو سوى أنه خالي من السكر الابيض ومن الكحين العادي مع استبداله بمحلي طبيعي وهو سكر الستيفيا.
تعرفي أيضا على طريقة عمل جرانولا بار للرجيم
وفي هذا الموضوع سنتطرق للحديث عن طريقة عمل هذا الطبق في المنزل بمكونات كلها بسيطة ولبيان ذلك لابد من التطرق للمكوناته ومن ثم طريقة عمله ومن ثم طريقة تقديمه والف صحة وعافية.
طريقة عمل حلى دايت
مكونات حلى دايت
- 1 كوب ماء دافئ.
- 2 ملعقة صغيرة نسكافيه.
- 1 كوب زبادي.
- 2 بسكويت شاي.
- 1 كوب حليب بودرة.
- 3 سكر ستيفا.
- 1 ملعقة صغيرة قرفة.
اقرأ أيضا..طريقة البف باستري بالجبن مقرمشة وغنية بمكونات بسيطة جربيها
طريقة تحضير حلى دايت
- اخلطي الماء الدافئ مع النسكافيه.
- بعد ذلك اغمسي البسكويت في الماء بالنسكافية.
- من ثم ضعي البسكويت في الصينية.
- بعد ذلك في وعاء آخر اخلطي باقي المكونات ما عدا القرفة معًا.
- من ثم ضعي الخليط على البسكويت.
- بعد ذلك رشي القرفة على الوجه وادخلي الحلى الثلاجة.
