سلطة جرجير لذيذه تعتبر من السلطات أحد اهم المقبلات التي عادة ما تضاف إلى جانب الاطباق الرئيسة وتتنوع هذه الاصتاف بحسب المكونات التي يتم اضافتها اليها وتتمع السلطات بشكل عام بانها سهلة وسريعة في التحضير كما وتتميز بانها مشبعة ومناسبة للعديد من الانظمة الغذائية وتعتبر من أحد افضل الملينات للجهاز الهضمي وتعالج الكثير من الامراض لكن على المدى البعيد كما وتحتوي السلطات كثير من العناصر الاساسية المهمة للجسم والتي عادة يصعب الحصول عليها من اطباق ومأكولات اخرى تمع هذا الأكل بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها. .
وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل سلطة جرجير لذيذه
مكونات سلطة جرجير لذيذه
- 500 غراماً جرجير (مغسول، ومصفّى).
- 2 حبة بصل (مقطع إلى شرائح).
- 200 غم زعتر بري.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- نصف ملعقة كبيرة خل أحمر.
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون (حامض).
- ملح – حسب الرغبة.
- فلفل أسود – حسب الرغبة.
اقرأ أيضا..سلطة الناتشوز بالأفوكادو صحية وشهية وسهلة وسريعة التحضير
طريقة تحضير سلطة جرجير لذيذه
- في وعاء متوسط الحجم، ضعي زيت الزيتون، الخلّ وعصير الليمون الحامض.
- من ثم اخلطي المكونات إلى أن تحصلي على مزيج متجانس.
- بعد ذلك نكّهي بالملح والفلفل الأسود واتركي المزيج جانباً.
- من ثم صُفي الجرجير والزعتر في طبق التقديم ثم وزعي شرائح البصل على الوجه.
- بعد ذلك اسكبي الصلصة وقلّبي المكونات بتأنٍ إلى أن تتداخل وقدميها.
